ተነሣና' ተነሱ' - (Rise ‘n’ Shine)

በግብርናው የዘር ውርስ የተጠራቀመው' አን ' ደግሞ ረጋ ያለ መንፈስ ያለው ሲቫ የተባለ ዲቃላ ነው። የፍርስራሽ ክምር በንጣጣ ድንጋይ የሚወርስ ሲሆን እርሱም የእርካታ ሽታ ይዥራል። ይህ ውጥረት በማንኛውም ቀን ትልቅ ምርጫ ነው, እና በካናቢስ ኖቭስስ አስደናቂ የመግቢያ ውጥረት ነው.