ፓንክሌቶች - (Pancakes)

ፓንክኬቶችን በኩኪዎች እና እሽክርክሪት ውስጥ እንደ ጎርፍ አጥለቅልቋል። ፓንኬቲክ ፓንኬቲክ እንደ ፓንኬቲክ ጠጠርን የያዘ ጣፋጭ ጣዕምና መዓዛ አለው። ይህን ውጥረት ሲያጨሱ የመክተሮ ጣዕም ያለው ቀለም, ጣፋጭ የቤሪ ፍሬዎች እና የፓንክርክ ሽታ የሚመስል ጣዕም ያለው ጣዕም ይኖረዋል. ፓንኬኬቶችን ማንሳት በመቻሉ ሰውነትን እንደ ዘና ያለ ራስ ተደርጎ ሊታይ ይችላል ። ከዚህ የዛፍ ጭረት ውስጥ የሚገኙት እምቡጦች አጭርና በቡሎኪ ሲሆኑ ተለጥፎ ወርቃማ ቡናማ ቀለም ሊለከፍ ይችላል ። ማሪዋና ሕመምተኞች ከከባድ ውጥረት እና ጭንቀት ጋር የተያያዙ ምልክቶችን ለመከላከል ፓንኬኬቶችን ይመርጣሉ ።