የያህዋይያን - (Jahwaiian)

በፋካ ማና 1ኛ ሃዋይ ፓስካሊካ ፆታ ነክ ዘር ለማስተካከል ከባህርካ ጋር ዓይነተኛ ምሳሌ ነው ። ከሴንት አን ፣ ጃማይካ እና "ጣፋጭ ዊንዶኔካ" (ኤካ ሐዋዊ '78) ይህም ፑዋ ማና በሐዋይ ፣ በካሪቢያን የባሕር ዳርቻ ላይ ከሚገኘው ስኳር ድንች የሚቀንስ የሚያበረታታ ውጥረት ይፈጥራል ። በያህዋይያን ላይ የሚደርሰው ተጽዕኖ የሚያነቃቃ ሲሆን ሰውነትን ብዙ ኃይል የሚያዳክም ነው ። በተጨማሪም ዝም ብለህ የምታሰላስል ከሆነ አመለካከትህ ብሩህ ሊሆን ይችላል። ይህ ውጥረት አካላዊ እንቅስቃሴን በሚያበረታታ መንገድ የመንፈስ ጭንቀትንና ድካምን ለመቆጣጠር ሊረዳ ይችላል ።