ሃኦማ - (Haoma)

ፑርፒና በአፍጋኒስታኒ መካከል መስቀል ሃኦማ የ 70% ጥፋተኛ ነው, ውጥረትን ለማስታገስ ችግሮች. ብዙ በሽተኞች እንደሚሉት ያሉ ጥቅጥቅ ያሉ ቀንበጦች ፍራፍሬያማ ፣ የአበባ መዓዛ ያላቸው ሲሆን ጭንቀትን ፣ ሕመምን ፣ እብጠት እንዲሁም የጡንቻ መኮማተር ያስፈልጋቸዋል ። በዚህ ውጥረት ያለውን ባሕርይ አስደናቂ የሚያደርገው ሃሆማ በአበባም ሆነ በአንድ ጊዜ ወደ ቤት የሚወስደው በርካታ የዋንጫዎች ባሕርይ ነው. አንዳንድ የሃሞማ ተለዋጮች ተጨማሪ የሰውነት እንቅስቃሴ የሚያስፈልጋቸውን እርዳታ እንዲያገኙ ለመርዳት ከፍተኛ መጠን ያለው የማህበረሰብ ድርጅቶች ሊይዙ ችለዋል ።  ኖማ ተጫዋቾቹን ለማሳደግና ከ7 እስከ 8 ሳምንት ባለው ጊዜ ውስጥ ጫማውን ያድራል ።